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  • 猕猴桃可减少癌症预防白内障

    每天吃猕猴桃可防止DNA损伤，减少癌症发生。猕猴桃中发现的各种天然物质可有效杀死口腔癌细胞。此外猕猴桃是叶黄素及玉米(资讯,行情)黄质的一个很好来源，多吃可预防白内障和其他形式黄斑变性的发生。 　　猕猴桃性寒，味甘酸，有清热生津、健脾止泻、止渴利尿的功效，常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。 　　提示：果皮是营养和纤维的...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/11192086436.html

  • 「多事之秋」巧吃橘子保健

    能够得到更多更全面的保健效果。 橘子抑菌抗氧化抗辐射 橘皮含有丰富的维生素B，能维持毛细血管的韧性，可防止血管破裂出血和渗血。它与维生素C配合，可增加维生素C对坏血病患者的治疗...的皮肤。实属计算机一族的保健佳品。 橘子是産妇的健康「伴侣」 橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。産妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/13265093275.html

  • 秋冬三宝芋头红薯包心菜

    防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。 　　3.包心菜（卷心菜）：其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的两倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所...

    【佚名】

    |三宝|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/08382113412.html

  • 多吃蔬菜能让人脑年轻5岁 衰老速度慢40

    、羽衣甘蓝等都含有丰富的维生素E，而维生素E恰恰是一种可以防止人自身产生的化学物质损害人体细胞的抗氧化剂。 　　研究人员玛尔塔·克莱尔·莫里斯说，人们经常把蔬菜和色拉油等健康的食用油一起食用，而食用油又可以帮助人体更好地吸收维生素E和其他抗氧化剂；此外，这种健康食用油中的油脂还可以防止胆固醇升高以及保持动脉畅通，这两点都对保持脑力健康、年轻有利。 　　研究还发现，吃蔬菜较多的那些人在体力上也...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/12500014334.html

  • 素食秋冬补之三宝：芋头红薯包心菜

    因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。 　　3.包心菜（卷心菜）：其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的两倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12500614335.html

  • 妊娠斑是可以喝掉的!

    丰富的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化。 黑木耳红枣汤：黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。经常服用，...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13352114499.html

  • 吃！让皱纹消失

    保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病。 咀嚼去皱纹 每天嚼口香糖15—20分钟，连续咀嚼几个星期后，可使面部皱纹减少，面庞红润，这是因为咀嚼能运动...也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净；西红柿含有大量的维生素，其中维生素D含量为蔬果类第一位，它能保护皮肤。丰富的维生素A可保持皮肤弹性，防止细胞的萎缩角化，可将西红柿...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/16055714875.html

  • 胡萝卜

    rdquo;。 　　功效：胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。胡萝卜内含琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可以清除致人体衰老的自由基。B族维生素和维生素...

    佚名

    素食

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17183815025.html

  • 多吃土豆防痔疮复发(图)

    干燥，早晚温差也比较大，人体内的水分极易蒸发，再加上不少人会在秋季无节制地进补，导致消化系统功能紊乱，从而引起便秘或腹泻，而便秘和腹泻都是痔疮复发的重要原因。 　　其实，合理调节饮食来防止便秘是最科学的方法。 要注意以下几点：首先，多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等，给机体补充水分，还要适当补充粗粮、豆类等富含纤维的食物，增加肠蠕动，防止便秘，并且不能盲目过量进补。其次，有人认为多...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08423215941.html

  • 让女人红颜不老五种蔬菜(图)

    超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。 　　草莓 　　草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时，草莓还可以...有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素b2，这些元素都对人体大有裨益。 　　香菜 　　香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素a和...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08453215960.html
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